老人寒冬养生之道4类食物不宜多吃

最近一周，鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、眼睛发红...

你好，从你的症状来看属于急性上呼吸道感染引起相应症状。主要与气候温差不定、平时缺乏锻炼、受凉、营养缺乏等因素导致抵抗力下降，病毒乘虚而入造成呼吸道感染，引起相应症状。 平时加强锻炼，增强体质，注意保暖，多喝些开水，加强营养，多吃吃些蛋白质丰富食物，多吃蔬菜、水果；另外治疗方面建议，抗感冒、抗病毒治疗。如999感冒片、板蓝根颗粒；通窍鼻炎片治疗鼻塞等。服药期间禁辛辣、浓茶、鱼等。多饮水；祝康复。