减肥瘦肚子简单有效方法
很多人觉得减肥瘦肚子是最难的，但是在我看来瘦肚子并不一定要运动，注意一些生活上的小习惯也是可以减下来的。下面由在线的小编给各位减肥朋友提供的几个办法大家可以看看。
孕妇产后减肥食谱
孕妇产后一般都会长胖的，想要减肥的话，是不能忽略掉营养的，保证各方面营养都有摄入的同时，也要保证能够瘦下来。下面名医在线的小编来给各位新妈妈介绍一下减肥食谱。
夏季减肥最好的户外运动
夏季来了，为了秀出好的身材大家都开始减肥了，减肥的的方式也是各式各样，户外运动就是你最值得投资的减肥方式。下面由名医在线的小编来给大家介绍一下夏季减肥最好的户外运
睡姿分为四种 那种睡姿最不健康
不管你日常多么文静优雅，睡觉的时候可能就不那么优雅，睡大字，胎儿睡。不过很多人认为睡觉图的就是舒服，也不会在意动作了，只要能睡好，啥姿势都可以，其实不然，有些姿
减肥降糖——四步腹部按摩法
随着人们经济收入的提高，生活习惯的改变，大肚子、血糖高的人多了，各种疾病也“不请自来”。为了少吃药、不吃药，医生会提出不同的建议，名医在线小编今天在这里向大家介绍
经期6运动，减肥效果出人意料！
大姨妈来访的时候，相信很多女性怕影响身体都只能窝在床上，哪里都不去，坚持了1个月的减肥运动也被迫暂停。当然，月经期间最好不要做太激烈的运动，这是大家都知道的常识，不
4种纤腰方法让你衰老10岁
灌肠减肥法引发慢性疾病 灌肠减肥法： 灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁
吃苹果减肥 苹果减肥食谱
吃苹果减肥吗?身材肥胖的人很多都是因为身体热量过剩引起的，所以减肥一方面要减少摄入的热量，消耗体内能量，也就是脂肪了。另一方面还要确保营养均衡，避免新的热量过剩。吃
新奇减肥每天揉搓脚2分钟
导读：脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉多余
人体有两种“吃饱信号” 刺激大脑判断“吃
《战国策》中有个“楚王好细腰，宫中多饿死”的典故。故事说的是楚灵王喜欢纤细腰身的臣子(另一种说法是宫女)。为了讨好君王，大臣们拼命节食减肥，结果饿死不少人。 不得不替