我整天感觉很压抑,一不开心就难受...

你好 你短时间内出现这种情绪是很正常的,每个人都有情绪低潮期,我想你可能是遇到了一件什么事情,不知道怎么处理,

不知道如何倾诉,找不到解决方法,一时间对自己产生了怀疑罢了,我给你的建议是多说话,多接触,多沟通。要知道问题不是问题,解决不了才是问题,祝你好运!
心理咨询

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