痛经该怎么办？

你好，你的情况我考虑是属于痛经了，原因的话，从你的症状描述上看，是属于血淤型的。 建议中医治疗，从根本调理。
另外平时需要注意饮食，食疗也是一方面。多吃点红色的东西，可以补血也可以活血，进而来缓解症状。如果暂时不方便吃中药，那么可以热毛巾热敷小腹，也可以喝红糖水，都有缓解作用 您好：痛经的原因非常复杂，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。
您好：建议你最好去医院进行详细检查，平常进行体育锻炼，增强体质，可以多喝红糖水，必要时痛经贴治疗，注意肚子保暖，不吃生冷食物。祝健康快乐。 您好：属月经不调，经血在宫内淤积时间长所致，痛经与此有关，建议你遵医嘱来治疗的。服用中药调理。
痛经的注意事项主要包括以下几个：　一：痛经患者的饮食宜温热，忌生冷；二：利用天然食物补充雌激素；　三：在行经期间，要加热身体，加快血液流动；　四：宜清淡，忌酸辣；五：荤素搭配，防止缺铁。