体型偏旁，少气懒言，闷闷不乐，口中粘腻，是因肝气郁结，脾气亏虚，水湿不运，聚积为痰，是肝郁脾虚，痰湿壅滞的变现。
平时加强体育锻炼，保持乐观心情。可以服用一些疏肝解郁，益气健脾的中药。 根据你所描述体质稍胖少气懒言 四肢乏力 口中粘腻痰湿这都是脾虚的表现，月经也在于脾的通血，这都归于脾的不足。
建议；生活当中稍微多锻炼一些，少吃甜腻的食物，尽量吃一些清淡的饭菜。如果严重了可以吃一些【归脾丸】。
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医患问答
更多由于咽炎！打呼噜
你好，出现这个情况首先考虑是因为增殖体肥大导致的，和慢性鼻咽部疾病有很大的关系，如扁桃体炎症，慢性鼻炎等， 需针对原发病因做治疗，建议去医院检查，明确后对症治疗
2013-08-16
咽炎用什么药好啊
注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫，带有腥味的刺激食物，日常生活中，可配合中药如茶饮，如番秋草、箐橡草，对咽喉的修复效果不错。
2013-08-03
咽炎如何治疗 ...
慢性咽炎是粘膜慢性炎症，以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清嗓动作，吐白色痰液。 局部可用温盐水漱口或复方硼砂液漱口。薄荷喉片、碘喉片含化，2%碘甘油、5%硼酸甘油涂布。均可 消炎止痛，减轻症状。对于明显增生的淋巴滤泡可用电烧或冷冻等。 戒除烟酒，改善劳动条件，加强体格锻炼，减少上呼吸道感染或粉尘、有害气体的刺激。饮食宜清淡，多饮水，忌食葱、姜、蒜、辣椒等
2013-09-22