咨询一下中医减肥专家.我是一个体重过三百...

你好，根据你的情况，最适合你的方式是运动减肥，你这是缺少运动导致的体虚肥胖。中医减肥方面，针灸、中药也是一种治疗手段和方法，会有副作用。针灸可能遇到晕针、出血、滞针等情况，有的中药长期服用会对肝肾的功能有一定影响。