肾虚,早泄,腰疼。失眠

你这是典型的肾虚表现,要注意休息,调整好作息,不要过度疲劳。

吃山药薏米欠实粥,山药可补五脏,益气养阴。薏米补中有清,以去湿浊见长。欠实健脾补肾,最具敛固之能,坚持服用必有疗效
早泄

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