我应该不是很严重，现在都已经18岁了，一...

你好，考虑为缺钙的可能，可以做血钙检查帮助诊断，


指导意见：


可以服用钙片如盖中盖效果较好，多吃含钙质高的食物，如鱼类、骨头汤等。注意休息及营养。