你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，
其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
专家科普
更多
语音答疑
更多
医患问答
更多腹部吸脂减肥效果好不好
你好，腰腹吸脂减肥手术的具有很多大的优势，在进行腰腹部吸脂术的时候，轻松抽出多余的脂肪，不损伤机体组织，效果持久不反弹，不影响正常的生活。腰腹部吸脂术利用最新的麻醉技术和高科技手段辅助，针头能在皮下脂肪内产生机械波，同脂肪组织发生共振的一种技术。在溶解脂肪的同时，把深解的脂肪细胞吸出体外，大大缩短了手术时间
2013-07-02
吸脂减肥是怎样的？对身体有害吗？...
你好，吸脂减肥对身体是有害的。在生活中，最好的减肥方法就是控制饮食和运动锻炼。 建议你进行运动锻炼。同时。控制饮食，采取低脂低糖高蛋白多维生素饮食，多吃水果蔬菜。只有这样坚持才能进行减肥。祝你健康快乐。
2013-06-28
吸脂减肥是怎样的？对身体有害吗？...
你好，吸脂减肥对身体是有害的。在生活中，最好的减肥方法就是控制饮食和运动锻炼。 建议你进行运动锻炼。同时。控制饮食，采取低脂低糖高蛋白多维生素饮食，多吃水果蔬菜。只有这样坚持才能进行减肥。祝你健康快乐。
2013-06-27