我有颈椎增生脑血管供血不足,感觉左头皮发麻,轻度头

平时加强颈部锻炼, 经常做颈椎保健操, 以活动颈椎, 矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行, 动作要轻柔, 前后左右都要活动到。防止颈部受风着凉, 并尽量防止颈部外伤, 消除颈部慢性劳损的诱因。

在治疗上可以选择中医膏药疗法，中药“消刺止痛膏”针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出，是治疗骨质增生的不二选择，在用膏药治疗的同时辅助理疗的效果会更好。而且它的使用方法也很简单，可以自己在家就做的。