糖尿病人可以吃花生吗?

花生和瓜子的优点确实很多,但它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子,是一种高热量,高脂肪的食品,比如说,花生,瓜子和核桃所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地也会影响血糖和血压的控制.

所以,每天食用的花生不宜超过 10粒(8克),瓜子不宜超过50粒(20克),否则,还是会影响糖尿病的治疗的.
糖尿病

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