颈椎只有在一个方向时才不疼，上下左右扭动...

根据你的描述，很有可能是颈椎骨质增生。主要表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手指有麻木等症状。建议进行颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，如果效果不理想可以采用先进的微创技术进行治疗。平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。