根据你所述的情况，首先要在床上作小幅度的腿部收缩动作，可以用手帮助，幅度以自己不能感到疼痛为宜。循序渐进，坚持锻炼。
注意休息，加强营养，保持心情舒畅，有不适及时就诊，定期复查。
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左脚踝骨骨折，左脚跟骨骨折一般情况骨折愈合需要3月余，可以定期骨外科拍片复查，一般情况需要2月余逐渐活动 建议饮食清淡加强营养，适量补钙注意休息，应用健骨胶囊促进愈合
2013-07-03
股骨颈骨折
股骨颈骨折大多数是外旋暴力所引起的螺旋形骨折或斜形骨折。 股骨颈骨折愈合较慢，平均需5～6个月，而且骨折不愈合率较高，平均为15％左右。
2013-07-24
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2013-07-24
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2019-04-05
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2019-04-05
蹠骨骨折
[概述] 蹠骨骨折是足部最常见的骨折。多由直接压伤所致。这种骨折若向蹠侧成角不矫正，会导致持重疼痛，不能忽视。 [症状体症] 1.外伤后患足疼痛、不能持重。2.患足肿胀、压痛，
2019-04-05
