我整天都是很焦虑,老爱想很多

你好,你的情况我遇到很多了,整天总是莫名其妙的胡思乱想,这个就是有焦虑症的前兆。虽然不属于病,但是也是亚健康的一种。

要解决这个问题,还得要自己有事情做最好。只有忙起来,才会转移注意力,才不会胡思乱想。
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