你好，你的情况月经不调，有淤血的症的。建议经期前后不要吃生冷的食物，不要刺激性强的食物，身体不要着凉。
建议您经期前后注意保暖,少食用生冷食物，可以用用活血化瘀的药物如益母草颗粒,暖宫丸等调理。
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2019-01-30
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2019-01-19
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