有三几年了，颈椎经常发硬，手麻，偶有头晕，呕吐，

您好，根据您的情况建议您采取药敷配合牵引治疗，药敷用红花、桃仁、松香，当归、生南星、生半夏，生川乌、羌活、独活，白芥子、冰片，细辛研细末，用酒炒热敷患处，配合坐位牵引或卧位牵引治疗，具体尊医嘱对症治疗为好

防止颈部受风着凉,不要枕高的枕头，最好不要超过四寸为宜。