肠子不好，肚子不舒服，经常咕噜咕噜叫，有点腹泻，

你好，你说的情况常见于胃肠功能失调，脾虚，慢性肠炎等都会引起小腹部胀疼，肠鸣音强等。

建议你清淡饮食，忌烟酒，忌辛辣油腻，多吃水果蔬菜，服用四磨汤，慢慢调理 ，不久就能好转。