大学毕业后对于如何定位自己的职业规划有过徘徊,但

你好,考虑是焦虑过度导致的,建议做一些放松身心的活动

具体做法是:①选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。②活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式。。
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