您好,最近常感头晕,作息时间正常。有点担心,该怎

你好,你的这个情况,要考虑是颈椎的问题所致。颈椎间盘突出或者韧带痉挛,压迫到椎动脉,就会涌起头晕等症状。这种头晕的最大特征,是在体位改变是会加重或者减轻。

你的这个情况,可以服用一些活血通络的中成药来调理,比如二十五味珊瑚丸,就应该有比较好的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、后溪、大椎三穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
平时注意不要长时间低头工作,不要躺在床上看电视,枕头要矮一点,垫在脖子的下面。
必要的时候应该去医院诊治。
祝你健康快乐!
颈椎病

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