您好,我总是想的很多,比如朋友没理我一下...

你好,你说的这种情况一般是没有自信心和多疑性格的表现。

树立一定的学习或者工作目标,然后按照自己的目标努力,不要空闲太多,想三想四,多和别人交往,放宽胸怀,做到心大量宽。
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