就过节时容易做恶梦，我的爷爷奶奶死的时候...

你好，这种情况有点心神不宁的表现，个心阴血不足有关系。


建议服用中成药天王补心丹调理，具有安神滋阴益气的作用。平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，多和百合粥。可以滋阴安神。注意保持心情愉快。要多休息，不要劳累过度。, 以后，做恶梦第二天可以用我这个办法，就不会了。
1、在公园或者小区随便摘5种不同的花或者叶片，一种摘一片。
2、把五种花或者叶片放进脸盆里，加上冷水。

3、用你的毛巾弄着花水洗脸，水不用过多，普通洗脸就好。
4、把剩下的水用手沾一些洒在房间里，或者客厅里。, 您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 应及时进行调理。

可以服用朱砂安神丸，甜梦胶囊，交泰丸，谷维素治疗，疗效较好。平时在睡前不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料 ，也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果，小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。, 梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

建议你还是注意休息和饮食，多做运动为好，祝你早日康复