三级甲等
王永军 副主任医师 河北省胸科医院
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缺乏营养锻炼成第四大死因
世界卫生组织（世卫）6月份发布的最新简报指出，缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，目前每年全世界因缺乏锻炼而致死的人数高...
警惕男人跑步后的3大症状 或是缺少营养素
男性朋友喜欢跑步健身，但如果你跑步后出现手脚冰凉、退抽筋等症状，有可能缺少某些营养素啦，一定要注意咯。 1、手脚冰凉可能缺硒 硒可以调节甲状腺功能，而甲状腺分泌激素，
男人补精就吃这些食物
我们都知道精子是男性生育的关键，而要想提高精子的质量，多吃些补精的食物是关键，那么生活中男人吃什么食物能补精呢?下面就为大家介绍如何通过食物来提高精子质量。
做好日常护理 远离男性疾病
现代人，尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快，思想压力过大，饮食起居缺乏规律，往往造内心容易浮躁、情绪容易波动，许多疾病乘虚而入，所以男性朋友们了解一定的
男性朋友你内裤穿对了吗
内裤可以说是私处的房间，给私处贴身保护。选对了，用好了，才能起到保护作用。那么男性在选择内裤时需要注意什么呢?
不得不知！春节期间男性容易高发的四大疾病
受春节长假期间生活作息及气温变化等因素影响，春节期间男科病最高发，即前列腺疾病、泌尿感染疾病、性功能障碍等男科疾病。那么，男性朋友在春节期间如何预防这些高发病呢？
男人练习瑜伽有什么好处？ 瑜伽修炼注意事项
瑜伽一般被人认为是女性运动，其实瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。所以男人
男人需要哪些营养元素 补充营养素的作用是什么
随着生活水平的提高，对于我们的男性朋友的要求也越来越高，所以男性的压力也是越来越高，日常的时候，很多的男性不知道怎么来缓解自己的压力，其实，美食竟然可以缓解压力，
春季男性养生该注意什么
一日之计在于晨，一年之计在于春。到了春天，男性朋友该如何做好养生呢?养生期间我们吃什么好呢?春季男性养生保健一定要注意10大原则。
男人阳痿按摩可轻松治愈 5分钟壮阳按摩别错过
今保健品盛行，许多人都认为保健品是一种立竿见影的药品，但是许多补肾壮阳药是有副作用的，长期使用会产生依赖性，对我们的身体有非常大的伤害。专家说，凡是药都会有副作用
男人各个阶段都离不开这些中草药
俗话说的好“是药三分毒”，所以药不能瞎吃，也不乱吃。尤其是中药更加不能胡乱服用，有些妈妈鞋为了达到养肾的目的，都会配合一些中药来达到养生保健的效果。但是有哪些中药
这些肾虚的传言你都上当了
肾虚!肾虚!肾虚!重要的事情要说三遍。你今天是不是觉得很累，是不是睡得不好，是不是那方面不行，恭喜你，你极有可能是肾虚。我们就是这样被吓唬的，小编不忍告诉各位，其实这
补肾，按这几个穴位就够了！
常用的补肾的穴位有哪些呢? 可以补肾的穴位气海、关元、命门 气海穴: 气海穴位在人体的前正中线上肚脐下面1.5寸，肚脐中间往下两个横指的位置，这个位置就是气海。气海是很重要
6种肉对男人有促性强精作用
泥鳅 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。 成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。 驴肉 俗话说：天上龙肉，地
男人壮阳七个稳健的方法
壮阳几乎是每个男性都在关注的话题，不过男性壮阳要选择科学、安全的方法，很多的男性为了能够迅速达到壮阳的效果，都会盲目的选择一些药物，可能会暂时性提升自己的性能力，