不同颜色食物的养生个效
白色食物养肺；黄色食物健脾；红色食物养心；黑色食物补肾；绿色食物补肝；
幼儿阶段宝宝健康饮食指导
一个人的智力，40%-60%的影响因素是遗传，剩下的就要靠后天的努力了。0-6岁是宝宝大脑快速发育的阶段，如果无法在先天条件上给力，那么在宝宝营养上下功夫也能补救不少。
“营造”健康宝宝--谨防10大喂养误区
宝宝喂养十大误区如下：一：宝宝吃的越多身体越健壮。二：吃“油水”易引起动脉硬化。如果缺乏脂类营养
有毒性的中药如何降低毒性？
中药的煎服有很多的讲究，比如说对于煎药的器具，不能选择铁器，对于服用中药，有些需要餐前喝，有些需要饭后喝。这些知识，都是煎药、服药所必须的。今天小编就来教大家怎样煎服中药
红墙里的保健秘诀 ——访中南海保健医生胡维勤
首次见面，胡教授给我们的感觉是精神矍铄，思维敏捷，言谈风趣幽默，完全没有八十岁的老态龙钟，我想这也与胡教授的日常保健有着密不可分的联系。
中医西医大比拼 这8种病适合看中医！
话说有病要治病，可是选择何种方式才更好呢?中医还是西医?现代西医有强大的科学技术后盾;而微妙的中医则是几千年经验的沉淀。
6种食物让你不节食也能瘦
少食多餐,以低碳水低脂肪低热量为主。
夏日健康养生五色餐
进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。
健康养生：细数痔疮五大“罪过”
夏季高温炎热的气候让不少人感到郁闷，心情郁闷的同时如果收到疾病的侵扰，那就更是烦闷了。专家表示，夏季细菌滋长，人们很容易得病，比如...
健康养生：细数痔疮五大“罪过”
夏季高温炎热的气候让不少人感到郁闷，心情郁闷的同时如果收到疾病的侵扰，那就更是烦闷了。专家表示，夏季细菌滋长，人们很容易得病，比如痔疮，就是常见的一种病症。很多人