改善情绪的正念疗法:正念式呼吸
正念式呼吸――躺姿 仰面躺下并将一只手放在你的腹部肚脐处，注意到腹壁随着吸和呼上下起伏，然后放开手，
自然呼吸是怎样呼吸
呼吸是人生来具有的，大部分人呼吸都是通过自然呼吸，也就是下意识的行为，不需要去考虑怎样呼吸。自然呼吸
呼吸内科常见疾病
呼吸内科最常见的疾病有:上呼吸道感染，慢阻肺，支气管哮喘，支气管扩张，呼吸衰竭，肺结核，肺炎，间质性
呼吸暂停综合症
呼吸暂停综合征就是响亮地鼾声突然中断，患者强力呼吸但不起作用，完全呼吸不了，几秒甚至几十秒钟后患者醒
呼吸嗓子痒
呼吸嗓子痒是上呼吸道常见的症状。当上呼吸道黏膜被细菌或病毒感染后，会充血水肿，出现咳嗽咳痰的症状，也
过度呼吸症候群
过度呼吸症候群又叫做过度换气症候群，是一种由急性焦虑引起的心理、生理反应，在发病时，患者大多会出现心
呼吸窘迫综合征
呼吸窘迫综合征包括了急性呼吸窘迫综合征以及新生儿呼吸窘迫综合征，前者是因为严重感染，休克，遭受创伤等
呼吸暂停综合征的表现
呼吸暂停综合征就是响亮地鼾声突然中断，患者强力呼吸但不起作用，完全呼吸不了，几秒甚至几十秒钟后患者醒
睡眠呼吸暂停会死吗
睡眠呼吸暂停很有可能导致死亡，睡眠呼吸暂停全称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，中老年人群比较常见。有些人
改善情绪的正念疗法身体冥想
用身体冥想应对想象中的困境 回忆一个困境（让你不愉快的事件）。用一点时间去体会因困境而导致的生理感觉