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冬季的户外活动多是为了晒晒太阳，促进骨骼发育，增加视觉、听觉刺激，促进脑发育。户外运动时间最选在上午10点至下午两三点时间范围内，不管是有阳光还是无阳光的天气，每天上午十点至下午两三点钟，是一天内温度最高的时间段。
大家对于颈椎病一定不会陌生，也深深知道它的危害，他让我们失去了自由，既然它这么厉害，那我们应该怎样预防呢，现在我们跟随小编一起走进文章，看看户外活动如何帮助颈椎病
