30岁男人健康表 时刻警惕12大雷区
男士保养最好多运动，合理膳食，少用化妆品。因为化妆品中广泛含有一种邻苯二甲酸酯的物质，可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低...
职场女性这样饮食更健康
维生素是维持生理功能的重要成分，非凡是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素b1、维生素b6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此日常膳食中粮食不宜太精。
女性最需要的五大养生食物
豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆。
常用调味料意想不到的作用
厨房的调味料除了可以帮助我们增加菜肴的味道以外还有什么作用呢？其实，调味料的作用是很多的。除此之外，在选购和保存调味料时也是有讲究的。在这里，不如就来学两招吧。
喝普洱茶上火吗？ 按体质喝不会上火
普洱茶由云南大叶种晒青毛茶制作，普洱茶有其独特的加工工序,一般都要经过杀青、揉捻、干燥、堆捂等几道工序。喝普洱茶上火吗?专家表示要根据自己的体质来喝才不上火。 喝普洱
高考前吃什么补脑 考前饮食要“对症”
高考的脚步一天天的近了，高考是检验一个人十多年学习成绩，更是影响人生未来发展的一个关键时期，这个时候，考生们除了要好好复习之外，其实科学的饮食也是非常重要的，下面
这些妙招帮你治疗口腔溃疡
冬季天气干燥，口腔溃疡是冬季发病率较高的一种疾病，患上该疾病，对吃饭、喝水都会有很大影响，严重的还会导致患者说话困难，这样让人苦不堪言，那么口腔溃疡的治疗方法有哪些呢?下
旅行途中发生腹泻 如何紧急用药
有的人在外出旅行的途中会因为水土不服而出现腹泻的症状，一般老人跟小孩的症状要比中青年严重很多。这个时候腹泻怎么办呢？这就需要你随身携带一些防拉肚子的必备药物了。
男性更年期食欲不振 6款食疗方来缓解
近年来，我国男性出现更年期症状的现象越来越多，年龄也呈提前趋势。这样的结果是多方面因素造成的。除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群。出现什么症状就属男性更年
过年喝益生菌饮料助消化
每天的大鱼大肉，油腻的饮食是不是让你觉得难以消化呢？这可怎么办？有些人就会想到喝益生菌饮料来帮助消化，这个方法虽然可行，但是也要学会正确的选择益生菌饮料哦。 益生菌