视觉疲劳怎么办？
1、改善用眼环境：室内照明，光线分布要尽量均匀、稳定；保持光线明亮、柔和；眼睛注视的区域应避免眩光或
肾上腺疲劳的特征
肾上腺疲劳是一种耗尽肾上腺的病症，产生这种疾病的因素有生活压力以及紧张等情绪等等，导致人体的新陈代谢
军训缓解疲劳的方法
很多人在学生的时候都会经历过军训，无论是初中，高中，还是大学，开学第1天都会参加军训。军训时期非常消
关注视疲劳：你不得不知道的常识
随着现代生活对持续用眼强度要求的增加，视疲劳的出现越来越常见，对我们的眼健康危害也越来越大。视疲劳的
如何远离疲劳 远离亚健康
上班族应该把各项工作的轻重缓急区分清楚，以免什么事都悬在心上，想快点完成却不知从何下手。另外就算自己的能力再好，也一定是以完成自己的业务为优先。
警惕 疲劳易引发心脑血管病
当人体处在生理疲劳状态时，心肌收缩力变小，心脏的泵血功能降低，血液淤积在血管之中，发生微循环障碍，血流速度减慢，血液垃圾增多，引发各种心脑血管疾病。
巧用7招轻松应对疲劳
生活节奏过快，每天的工作太过忙碌，一坐就对着电脑好几个小时一动不动，而且晚上还要经常加班，身体经常超负荷工作，难免会觉得疲劳。
工作压力大 身心疲劳如何缓解
脑力疲劳是指长时间用脑，引起脑的血液和氧气供应不足，而出现大脑疲劳感。其主要表现为头昏脑涨，食欲不振，记忆力下降，注意力不集中等。
抵抗疲劳从合理饮食开始
想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发，那就有可能很快感觉到疲劳了。
能够提神改善疲劳的5小窍门
每天忙碌在快节奏的生活当中，疲惫总是在所难免，太过疲惫怎么办呢？下面分享几种生活中的提神小窍门。