急性腰扭伤的最基本治疗
急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉孪，减少活动和减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。
如何治疗急性腰扭伤？
急救措施：静卧硬板床，腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。 诊断正
在家中如何预防腰扭伤
腰部扭伤是导致腰突症发生的最主要病因。在平时生活中，免不了要搬动一些重物，如果搬动姿势不正确，就会将自己的腰部扭伤。例如：背重物时，腰部应稍微前屈，髋膝稍屈。将重
5问腰扭伤与腰椎间盘突出？
1、扭腰是否真的是造成腰间盘突出的罪魁祸首？ 于：扭腰时的暴力会作为一种外因伤及腰间盘的结构引起腰间
踝关节扭伤的处理方法
若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤;姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起踝部扭伤。
别把踝关节扭伤不当回事儿
有统计显示，在运动损伤中，踝关节扭伤的比例占到了10%以上。这些病人常常急匆匆地来，因为略晓 些医学知识，便会急急地要求拍X光片，想知道是否有踝关节的骨折。
腰肌脑损的症状有哪些？
腰肌脑损是一种骨科疾病，我们的患者应该去多加了解有关腰肌脑损的情况，这样能够降低腰肌脑损的发病率，减少危害，下面就来探讨下腰肌脑损的症状有哪些？
髋部扭伤会引起股骨头坏死
股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。
经常扩胸防腰痛 锻炼腰肌远离腰肌劳损
加强锻炼，提高身体素质。特别是常年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤，因此要有目的地加强腰背肌肉的锻炼。
踝部扭伤的原因主要有哪些
踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。