不同颜色食物的养生个效
白色食物养肺；黄色食物健脾；红色食物养心；黑色食物补肾；绿色食物补肝；
食物噎住气管的急救
一般被食物噎住多发生在老人和儿童的身上。年龄较小和较大的人由于发育和年龄的问题，喉部咀嚼吞咽功能不完
有毒性的中药如何降低毒性？
中药的煎服有很多的讲究，比如说对于煎药的器具，不能选择铁器，对于服用中药，有些需要餐前喝，有些需要饭后喝。这些知识，都是煎药、服药所必须的。今天小编就来教大家怎样煎服中药
红墙里的保健秘诀 ——访中南海保健医生胡维勤
首次见面，胡教授给我们的感觉是精神矍铄，思维敏捷，言谈风趣幽默，完全没有八十岁的老态龙钟，我想这也与胡教授的日常保健有着密不可分的联系。
中医西医大比拼 这8种病适合看中医！
话说有病要治病，可是选择何种方式才更好呢?中医还是西医?现代西医有强大的科学技术后盾;而微妙的中医则是几千年经验的沉淀。
保健养生：夏季养生保健要拒绝寒凉食物
又到了夏季，在这个炎热的季节，首先要知道的就是关于一些夏季养生保健的知识，特别是关于饮食方面的夏季养生保健知识更是需要提高注意。
女性养生：产妇在月子里的养生食物
炖汤类： 营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。 鸡蛋： 蛋白
养生专家最爱的食物废料
有些东西经常被我们扔掉，比如说鱼的鱼鳞，豆腐渣，辣椒叶等等，其实你知道吗?它们都含有丰富的营养价值。下面介绍几种养生专家最爱的食物废料。
五类养生食物有助预防乳腺癌
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质，可以有效预防乳腺癌发生。
吃这些食物减肥又养生
春天即将到来，减肥的妹妹们一定要抓紧了，春季也是各种疾病多发季节，所以大家一定要重视起来，在减肥的同时注意预防疾病，下面推荐几种养生又减肥的食物。