究竟哪些肿瘤患者需要到ICU治疗
需要入住 ICU 的肿瘤患者一部分是术后需要严密监护术后并发症的患者。肿瘤手术相对复杂、时间长，尤其
负离子改善睡眠质量
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要保证有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证睡眠质量好。如果睡眠时间不足或质量不高，
三招快速提升睡眠质量
年近春节了，很多的人睡眠也受到了影响，各种应酬、饮食作息不规律导致我们的睡眠质量变差，从而严重影响到了我们身心健康，如何才能有效改善睡眠质量呢?这些措施你一定要知道。
负离子助你改善睡眠质量
你是否也试过，夜深人静时只有你躺在床上翻来覆去就是无法入睡？失眠真的非常的糟糕，偶尔的睡不着已经让人非常的头痛，长期如此更是容易身心疲倦。事实上，晚上失眠很大一部
新手爸妈常陷入宝宝睡眠的5个误区
儿童睡眠是指儿童的睡眠时间和睡眠质量。睡眠对于人的生存是十分重要的，人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠，便有其生命的危险。1～2岁的儿童每天睡13～14小时； 2～4岁的儿童每天睡12小时； 4～7岁的儿童每天睡11小时； 7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时；
亚健康常识：睡眠质量决定健康
专家指出，正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。这两个周期会交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种时相循环往复，
提高睡眠质量只需满足四点
睡眠影响着我们的健康，睡眠不好可诱发人体多脏器疾病的发生，足够的睡眠是健康的保证。睡不好也成了现代人最大的困扰，我们怎么才能改善睡眠质量呢？
预防脑外伤后遗症要注意睡眠质量
生活当中出现了脑外伤之后一定要有效地预防后遗症的出现，因为这对于身体的影响是终生的说也不容忽视，除了临床的治疗之外还要注意一些生活当中的细节才行，睡眠质量对于脑外
这种睡眠方式提升性质量
曾有记者追问玛丽莲•梦露睡觉时穿什么，她的回答性感而香艳：“通常只搽几滴香水而已。”事实上，裸睡不但有益健康，还能提升性爱质量，对促进性爱有很多好处。
四个妙招轻松拯救睡眠质量
古语云：“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”睡眠是人体最基本的生理功能之一。在进入睡眠状态时，人们会养精蓄锐，大脑开始存储