失眠，无力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒
失眠，睡眠质量不好。
考虑与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
老年人失眠吃什么药？...
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，治疗方法；不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理；脚被称为人的“第二心脏”，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。 除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区，也可以让家人代劳。
失眠两夜了
您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。 可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
你好，如何做可以减少失眠
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。 有调查显示失眠问题绝大多数和心理因素有关，这部分人往往性格比较敏感，如在生活、工作上遇见不如意事情，往往就会影响晚上的睡眠。 养生中有句话叫做先睡心后睡眼。也就是说要想安心睡觉，先要把心中的事情放下，白天的事情不要带到晚上。同时白天可以增加点有氧运动如慢跑、自行车、瑜伽等可以明显改善睡眠。如中午睡觉有可能影响晚上睡眠，建议中午睡觉的时间适度减少。
失眠常有的一些表现？
你好！一般失眠就是不容易入睡，或者容易醒，醒了就不能再睡，连续三周以上的，严重的彻夜难眠！同时常伴有头痛，头昏，健忘，乏力，多梦的症状！ 1。入睡困难:病人辗转难眠，入睡时间比以往推后1?3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。 2。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。 3。睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。
治疗失眠有什么好办法
你好，建议采用中药结合针灸的方式进行治疗，中药治疗效果好，无副作用，无药物依赖性，结合针灸进行治疗促进药物吸收，安神醒脑，平衡阴阳，治疗效果更佳。
失眠耳鸣眼花眼睫毛痒。...
失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退， 建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。
失眠是什么原因？
您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。 可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
请问 晚上失眠要怎么办 现在已经两天失眠了 又出现头痛和头晕的现象
您好，失眠从中医角度来讲主要是因为气血虚亏导致的，所以可以考虑以下药方：当归 阿胶 黄芪 党参 白术 苍术 熟地 生地 五味子 蜜远志 酸枣仁 夜交藤 茯苓 枸杞 珍珠母 川牛膝 黄芩 黄柏 甘草 山药 薏苡仁.但具体药物加减还应该在中医辨证论治下确定。平时还应注意生活规律和心情的调节。药物治疗是一方面，主要还是要调整好自己的生物钟，这样才能较好地改善失眠的症状。