失眠，睡眠质量不好。
考虑与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
您好.我睡眠不好.喝刺五加籽能改善睡眠吗...
可以治疗失眠、健忘、心悸、肾功能低下、体虚乏力、小便不净、腰背疼痛、脾虚、咳嗽、高血压、冠心病、高血脂、脑血栓、神经衰弱、更年期综合症、老年支气管炎、糖尿病、肿瘤、辐射、白血病、内分泌、风湿刺五加有扶正固本、养血安神、滋补强壮之功能。 一天可以服用2次，最好早晚各一次，可以配合按摩一起，失眠按摩还是很有效的。
我的睡眠不好
建议应该积极选择调整饮食帮助控制血糖的情况较好，注意休息，同时建议选择配合安神补脑液改善不适的情况。注意少食生冷刺激性食物，同时加强营养即可。
睡眠不好,五味子可用吗
可以吃些五味子安神，五味子有护肝的作用，同时有不错的镇静功能。但是找出失眠的病因，对症下药才会有效，五味子虽然酸敛，安神，气阴两虚的体质应用会好一些。不是对所有的失眠类型都有效。
睡眠不好,五味子可用吗
可以吃些五味子安神，五味子有护肝的作用，同时有不错的镇静功能。但是找出失眠的病因，对症下药才会有效，五味子虽然酸敛，安神，气阴两虚的体质应用会好一些。不是对所有的失眠类型都有效。
高血压与睡眠有没有关系
你好 这个肯定是有关系的，高血压的话建议积极降压治疗，吃些卡托普利，饮食方面就以清淡饮食为主。 你好 建议定期监测血压情况，保持好睡眠和情绪问题，睡不着的话建议吃些安神补脑液。
高血压与睡眠有没有关系
你好 这个肯定是有关系的，高血压的话建议积极降压治疗，吃些卡托普利，饮食方面就以清淡饮食为主。 你好 建议定期监测血压情况，保持好睡眠和情绪问题，睡不着的话建议吃些安神补脑液。
岁半食欲不好睡眠不好孩子瘦睡眠一直不好医生说缺钙
您好，三岁半的孩子目前可以检查一下微量元素，看是否有缺钙再决定补充，钙服用二周就可以了。 再一个孩子也是接触的人群太少了，平时要多锻炼一下的，多带孩子接触人和事物。
头痛时有发生后脑勺再就是睡眠差换地方换床都不行睡
头痛可能与失眠等有关，可能是血管神经性头痛，与血管神经痉挛等有关。 建议检查确诊。可以选服阿魏酸钠片，西比林，盐酸倍他司汀片，天麻素片，复方羊角颗粒，正天丸，养血清脑颗粒等治疗。
晚上睡觉老是睡眠特别差怎么办？
你好，可能是过敏引起的， 饮食、吸入物、气候、接触过敏物等因素。其中海鲜、辛辣食品、酒 、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是过敏性皮炎最常见的病因和诱因。 可以使用抗组织胺药、过敏反应介质阻滞剂、钙剂等治疗，建议你保持水分，避免皮肤干燥引起的过敏；选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。