肩膀痛拔罐有效果吗

拔罐疗法是一个很好的治疗肩膀疼痛的办法，但是应该从源头治疗颈椎问题。久坐不起的人要改变生活方式，定期起身走走。另外每日适当进行一些关节活动也十分必要，比如太极拳和瑜伽来缓解颈部的肌肉。
　　拔罐疗法的操作方法：留罐法或走罐法。取上穴留罐15~20分钟，每日1次。
　　拔罐注意事项：在拔罐的时候一定要选择正当的体位和丰满肌肉的位置，最好 选择皮肤平滑没有毛发的位置。如果是初次拔罐治疗的人，应选择小型号的拔罐，减轻刺激造成的不适。另外在起罐后出现少量水泡和出血点、淤血都是正常的情况，出现局部瘙痒也属于正常治疗范围，几小时或数日后均会散去，不能乱抓而导致皮肤破损。