合理安排高血脂患者的运动状况如下：一日之计在于春，建议患者春天要进行减肥，一定要运动起来，饮食也需要控制，尽量低脂、低盐、低油，控制体重，建议多吃一些洋葱、海带、木耳、山楂、绞股蓝茶、草决明等食物，这些对控制血脂都有好的效果。
医患问答
更多风心病、高血脂能吃山楂不？
山楂本身就能消肉食，降血脂，对风湿性心脏病而言，血脂也是不能高的。 山楂可以吃，适量，建议低盐低脂饮食，定期检查血脂
2013-06-01
高血脂高血压的治疗方法？
你好，高血压患者应该:1、坚持用药2、选择适用于个体服用的药物3、根据病情和不良反应，请医生更换降压药种类降压药物选择原则是：1、有稳定的降压作用，副作用少，使用方便，价格低廉。2、平稳降压可长期服用。3、对高血压易损的脏器、心、脑、肾有保护作用。
2013-06-18
得了高血脂，饮食该注意什么？
目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：（1）他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；（2）贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；（3）天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。 低脂低胆固醇饮食：高脂血症的人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。 高纤维饮食：食物中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35克到45克为宜。 限制饮酒：科学研究表明，长期吸烟或酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升，所以高脂血症的人最好是戒烟限酒。
2013-06-01
