尿酸偏高的人群还能锻炼吗

运动一般原则上的话，不会导致尿酸过度升高，我们正常的运动一般不是，可能大家搞错了一些观念，实际上我们可能比如说，运动分为有氧运动和无氧运动，比如说短跑 近距离的，100米200米这种情况下，我们大部分是无氧运动，无氧运动的时候，实际上机体内产生的是乳酸，而不是尿酸，如果体内乳酸堆积，会出现周身酸疼的这种感觉，它实际上不是尿酸的升高。