骨质疏松如何食用钙制剂

骨质疏松是可以吃钙制剂。一类是无机钙，一类是有机钙。无机钙含钙高便宜，但是它的消化吸收需要胃酸的参与，大多数人会选择无机钙，因为便宜和含钙量比较丰富。有机钙主要是葡萄糖酸钙等，价格较贵，但它不需要胃酸的参与，对胃的刺激较小，更利于吸收。