强直性脊柱炎患者注意事项有哪些

如果这个强直性脊柱炎病情是稳定的，那么大多数的平时活动仍然可以进行，你但是要保持脊柱的姿态，无论是坐着还是站着，这个都要保持一定的姿态，如果你是坐在桌子的旁边，还可以通过调节做一来避免向前弯曲，从而保持正确的T台，不要超长时间的保持一种姿态，尽可如果你不得不保持一种姿态的话，尽可能的移动一下，或者伸展一下你的关节，第二要参加运动，坚持进行身体运动很重要，游泳是非常有益的，因为在水平姿态下，重力的影响很小，对肌肉和关节这个浮肿也消容易得到锻锻炼，最好避免剧烈的运动，不要做足球，摔跤篮球网球或者跳跃运动，无论做什么运动，都要穿着在吸收冲击力的下一点，或者是软的运动鞋，能够帮助减轻关节的振动，第三 长时间的坐姿或者驾车一定要注意，驾车是很可能会感觉到疼痛和僵硬，所以在工作中一定要经常停下来，做一些神针和活动的 锻炼很重要。