高血压高危人群，采取哪些措施预防高血压

高血压高危人群主要是40岁以上或者比较肥胖、精神比较紧张、压力比较大、经常熬夜或者又有糖尿病又有高血脂的这些人来说都属于高血压的高危人群，要想避免高血压的发生，就应该避免这些危险因素，年龄是不可控制的，其他都是可以控制的，比如少吸烟喝酒熬夜，多运动等。