腰椎间盘突出症的注意事项

腰椎间盘突出症的一些患者需要注意的事项，首先就是避免长时间的坐，长时间站，避免弯腰 ，避免负重这些情况，同时应该加强饮食，比方说吃些多含纤维素的一些食物，局部避免受凉，通过这些方面来促进腰椎间盘突出的一些康复，腰椎间盘突出患者不能长时间开车，长时间坐那打麻将，玩扑克，在床上侧卧位看手机，长时间看电视，这些情况应该说是禁忌的。