梦遗的外在预防

关于夜梦遗精的预防问题，夜梦遗精从两个层面来讲：外在的，往往的遗精人群，除了正常工作娱乐学习之外，应该减少异性器官的刺激。防止夜梦之中的影响。第二，睡眠环境最好舒适，气温偏低，精神平和避免亢奋。内衣穿着宽松。