如何防控青少年近视

防控青少年近视的手段有几种：首先来说，从矫正视力的角度来说的话，他需要去佩戴框架眼镜，或者是佩戴角膜塑形镜，让看东西看得清楚，那么这里面可能角膜塑形镜，近视控制的一个效果，会比框架镜要好一些；从行为学来说的话，要尽量避免高强度的持续的近距离工作，也就是说看书的时间咱们要控制，每半个小时或者40分钟要出去活动10分钟；那么第三点行为的话，就是说你的户外运动的时间一定要够，我们现在目前推荐每天的户外运动，大概是两到三个小时，而且一定是比较亮的时候，天黑了出去户外运动，实际上没有任何作用的，主要是这几点。