糖尿病病友外出游玩注意事项（三）

糖尿病人在外出旅行期间要做好逐步的防护，旅行期间必然比日常走路更多，所以选择合适的鞋袜非常重要，同时每天晚上要检查双脚用温水侵泡双脚、清洗双脚，发现有皮肤的破损要及时到医院进行合理的处置，千万不要自行处置以免发生严重的足部病变，最后外出旅行期间一定要做到饮食得当，旅途中同样要科学饮食不能因为外出旅行就要放纵自己，推荐食用的粗细粮混合制成的混合餐，食材的种类越多越好，要多食用绿色的蔬菜，这样既能增加饱腹感又能补充维生素，同时也可以减少餐后血糖的波动，在外出旅游期间饮食量运动量，应当根据自己的病情适当调整。