高血压运动注意事项

高血压患者是可以运动的，是需要有一定的前提条件。患者高压超过150是不主张他进行剧烈的活动可以散步。 患者控制到正常以后可以进行慢跑或者快步走 、游泳、 打羽毛球、但是不主张患者进行像打篮球、踢足球 、有撞击性动作的这些运动。因为高血压患者在剧烈运动时，血压是增高的如撞击摔倒容易出现出血，所以高血压的患者在血压控制平稳之后，可以进行比较适宜病情的运动，不主张进行特别剧烈的运动。