冠心病适合什么运动

冠心病的运动一定要做有氧运动不能做乏氧运动，就是不能做剧烈的活动，要求冠心病的病人要比正常人的活动量要小一点，比如每天散步时间在半个小时不要超过一个小时，也不要进行剧烈的运动不要进行快速的跑步，可以慢跑或者是走路都行。但是冠心病一定要注意不要在环境嘈杂的地方，环境污染比较重的地方进行运动。因为这些地方pm2.5的含量比较高，这些东西吸收进去直接进入血液循环然后会诱发冠心病，会加重冠心病。所以我们一定要在空气比较新鲜的地方，不要在马路上跑步这是很严重的问题。再个噪音比较多的地方不要待，一定要采取一个针对自己合理的安全的并且有效的锻炼方法。