怎样预防脑梗和脑血栓

首先脑血栓有可控的因素和不可控的因素，就针对可控的因素来进行预防。首先就是常见的高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸超重、工作压力过大等，对于这个高血压要坚持口服降压药，把血压控制在适当的水平。糖尿病的病人要把血糖控制在合适的范围，另外我们的血脂、高血脂的病人要把血脂控制在适当的范围，要改变运动少的这个不良习惯，同时戒烟限酒。对于这个饮食方面建议低盐低脂饮食，低糖低辛辣食物的进入，这样都可以来进行预防脑血栓的形成。