如何预防乳腺增生

乳腺增生也是可以其实也是可以采取预防措施的，比如三高饮食要少吃如高血糖、高血脂、高血压，而且还要缓解紧张的情绪、缓解压力。生育问题，生育方面不要做得太晚，不要太晚的生育，适当的进行一些身体锻炼，减轻乳腺增生的发病率，是有一定作用的。