高血压患者饮食有哪些注意事项

高血压患者首先我们说要低盐饮食，另外不要吃得太饱，要控制体重，体重我们一般的很简单的算法，是身高的厘米数，比如1米8的患者，那就用180减去105，那就应该是75公斤，最好保持在这个理想体重左右，另外最好清淡饮食，不要吃太多的油腻，多吃蔬菜水果，主食也要适量。