比如说前额还有后面的枕骨处，再有头顶还有后背的脊柱这几个部位，进行有目的地揉按和推搓对身体来说，全身的血络或者是说它的经络，都有一个很好的疏通疏导的作用，如果中医底子够好的话，记住几个穴位，比如说风池，风府，太阳还有相应的耳穴，都可以进行揉掐，再有像这个手部像内关，神门，合谷，还有腿部的足三里，这些地方经常地去进行揉按，都可以帮助调节血压。
医患问答
更多男，44岁，血压偏高多年，血压平时145...
你好！建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。 尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等。这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能。
2013-08-22
我妈妈一直有低血压这两年血压突然血压高了...
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa（90/60 mmHg）即为低血压。许多伴有头痛、头晕、胸闷、气短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮浅、胃口不好、脚肿等症状,当发现有不正常状况的时候，最好自己先丈量一下血压，而不是贸然服药，必要时及时去就诊。另外临床上用于低血压的控制使用最多的是降压护腕，它不仅有可以用于高血压，还可以用于低血压的治疗，长期使用可有效的控制血压，调节机体的血压机制，便高压降低，低压升高。从而有效控制血压。建议到医院检查确定并积极治疗比较好 建议到医院检查确定并积极治疗比较好，并在药师或医师的指导下，合理使用药物。
2013-09-18
我血压，170,120
您好，您的症状可能是高血压引起，首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压。有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜。 少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐，每日最好不超过5克。 宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。
2013-07-02