预防血脂异常的方法

提前的预防，经常体检，比治疗血脂异常要重要得多，所以合理的饮食和健康的生活方式就有非常重要的意义了。如果你已经患有血脂异常，不但要控制饮食，还要选择健康的锻炼身体的一种运动方式，可以通过运动，饮食，药物的方法来调节血脂。如果是具有顽固性的家族性的或者是基因缺失的血脂异常的病人，那么虽然说药物的治疗作用是有限的，但你更要通过饮食结构来调节，也就是说你的忌口比普通人要做得更加的严格，尽量不吃或者是尽量地少吃含胆固醇高的食物。