生活中该如何预防颈动脉狭窄

颈动脉狭窄产生实际上是人衰老的表现，可以去延缓衰老，通过一些可控的因素来延缓：第一，提倡“三高”的控制；第二，对自己饮食的控制，研究表明，“地中海饮食”是最适合颈动脉斑块的治疗；第三，增加适当的有氧运动，这样可以减缓斑块的发展过程。